Дұрыс тамақтану-денсаулық кепілі

Оқушыларды дұрыс  тамақтану мәдениетімен таныстырып,денсаулық құндылығы, дұрыс тамақтану туралы түсініктерін кеңейту . Адамның ағзасына қажетті тағамдық заттардың ерекшелігін,денсаулықтың адам өміріндегі маңызын түсіндіру. Тамақтану-адам ағзасы үшін  аса маңызды қажеттілік. Адамның денсаулығы көбінесе қалай тамақтанғанына   байланысты. Адам үнемі күш-қуат   жұмсайды. Соны қалпына келтіру үшін ол дұрыс тамақтана білуі тиіс. 
-Дұрыс тамақтану дегенініміз бұл аз-аздан әртүрлі тамақтарды қабылдау.Ағза үнемі жұмыс атқарады. Сондықтан үнемі тамақтануды талап етеді. Тамақ арқылы адам қуат алады. Осы қуаттың арқасында адам жұмыс істейді, қозғалады, спортпен айналысады. 
-Тамақты жеткіліксіз мөлшерде ішу немесе мөлшерден артық ішу де ағза үшін өте зиянды.